Beranda Lifestyle Health 4 Khasiat Minum Air Madu di Pagi Hari, Tingkatkan Imunitas dan Atasi...

4 Khasiat Minum Air Madu di Pagi Hari, Tingkatkan Imunitas dan Atasi Sakit Tenggorokan

0

JAKARTA, – Minum air hangat di pagi hari adalah kebiasaan yang bagus bagi kesehatan. Apalagi jika secangkir air hangat tersebut dicampur dengan madu, yang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi seluruh tubuh Anda.

Terutama di tengah-tengah penyebaran virus korona (Covid-19) yang mengharuskan kondisi tubuh tetap fit dan prima, sehingga tak mudah terinfeksi virus.

Ini menjadi awal yang bagus untuk memulai kebiasaan tersebut dan mungkin, mengganti minuman kopi pagi Anda. Berikut ini deretan manfaat minum air madu secara rutin, seperti dirangkum oleh Life Hacks, Kamis (19/3/2020).

1. Menurunkan berat badan

Manfaat yang paling menyenangkan dari minum air dan madu adalah ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Walaupun madu rasanya sangat manis, jangan khawatir. Sebab, madu mengandung gula gula alami yang bagus untuk Anda, sehingga menyediakan sumber kalori yang sehat. Tidak hanya itu, air dan madu juga dapat membantu untuk mencegah keinginan minuman manis seperti es kopi susu atau boba.

2. Membantu sistem kekebalan tubuh (imunitas) Anda

Madu memiliki khasiat membunuh bakteri yang luar biasa. Jika Anda menggunakan madu mentah dan organik, itu penuh dengan enzim, vitamin dan mineral untuk melindungi tubuh dari serangan bakteri. Madu juga merupakan antioksidan, yang membantu melawan radikal bebas dan bagus untuk tubuh serta kulit Anda.

3. Mengatasi sakit tenggorokan

Berdasarkan Mayo Clinic, air panas dan madu dapat membantu mengurangi rasa sakit dan iritasi pada sakit tenggorokan. Madu membantu melapisi tenggorokan sementara air hangat dapat menenangkan itu. Tindakan menenangkan dan melapisi ini juga membantu mengurangi batuk Anda, karena batuk kadang-kadang disebabkan oleh iritasi dari sakit tenggorokan.

4. Mengeluarkan racun dari tubuh

Madu dan air hangat juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Proses membersihkan racun tubuh secara teratur ini penting karena ini dapat sekaligus mencegah penyakit datang ke tubuh Anda.

Editor : Tuty Ocktaviany

Source: https://www.inews.id/lifestyle/health/4-khasiat-minum-air-madu-di-pagi-hari-tingkatkan-imunitas-dan-atasi-sakit-tenggorokan?rand=1310

- Advertisment -

Tinggalkan Balasan